Конечно же, во время беременности идут процессы изменения молочных желез, подготовки их к лактации. Грудь значительно увеличивается, причем начинает свой рост уже с первых недель. Вместе со сменой молозива на молоко в первые дни после родов грудь еще больше наливается. Все это со временем может отразиться на внешнем виде груди, если ничего не предпринимать для сохранения красоты.

Очень многое зависит не только от хорошей наследственности, но и от состояния груди до беременности. Именно поэтому молодым девушкам необходимо начинать заботу о груди еще до этого приятного периода. Занятия спортом и внимательное отношение к коже принесут свои плоды впоследствии.

Во время беременности, если нет противопоказаний, а врач не возражает, хорошо посещать бассейн или занятия йогой. Существуют и специальные комплексы упражнений для беременных и кормящих мам, в том числе и упражнения для упругости груди. Да и различные крема против растяжек, только обязательно качественные и натуральные,  позволят сохранить упругость кожи и предотвратить появление стрий.

Внимательно надо отнестись и к питанию как во время беременности, так и после родов. Питание надо обогатить полезными веществами, а не калориями и употребляемым количеством. Увеличение жировой ткани вовсе ни к чему, так как увеличение железистой и так дает повышенную нагрузку коже и связкам груди.

Женщины, которые решают не кормить малыша грудью или прекращают этот процесс слишком рано (уже на 3-4 месяц) совершают ошибку. Ведь увеличение груди начинается еще задолго до родов, и молоко прибывает в обязательном порядке. Гормональный фон в это время достаточно сильно изменяется. Резкое прекращение кормления нарушит сложный естественный процесс, но не сделает грудь сразу же меньше, а дисбаланс с гормональным фоном может привести еще и к осложнениям.

Если ребенок пьет молоко регулярно, опустошая молочные железы по очереди, то грудь будет наполняться по мере необходимости, не достигая переполнения, а значит и не подвергаясь излишнему растяжению. Мучать грудь сцеживаниями тоже не стоит: это лучше делать предельно осторожно только в действительно необходимые моменты (чтобы грудь не переполнилась), и лучше с помощью молокоотсоса, чтобы излишне не травмировать. Правильное и длительное (но не черезчур) кормление грудью влияет на ее внешний вид положительно.

Упругость груди после родов можно вернуть использованием различных масок, например с белой глиной, со спирулиной, с пуаэрией, с различными водорослями, а также термических масок. Подобных средств есть множество, стоит только выбрать наиболее подходящее. Внимательно надо изучить, когда можно применять данные средства. Некоторые средства, особенно направленные против растяжек, можно применять даже во время беременности и лактации, например укрепляющие средства из комплекса ПРОДУКТ Х, а вот увеличение груди производители данной продукции рекомендуют начинать уже после окончания периода кормления. Очень важно определить состав подобных средств, все ли компоненты являются натуральными, нет ли каких противопоказаний или побочных эффектов.

У женщин с большой грудью риск обвисания молочных желез после рождения ребенка несколько выше. Иногда удается спасти форму груди, а некоторым женщинам приходится обращаться за хирургической подтяжкой.

Правильно подобранный бюстгальтер, который поддерживает увеличившиеся молочные железы, рациональный режим кормления, оптимальная поза при кормлении, верное питание, обогащенное витаминами, разумные физические нагрузки значительно повышают шансы на естественное приведение в норму груди.