Вопрос, как увеличить грудь массажем, достаточно деликатный. С одной стороны массаж груди позволяет воздействовать на кровообращение (расширяет сосуды, более активно снабжает грудь кровью, питательными веществами и кислородом), повышает тонус кожи, очищает поверхность кожи от старых ороговевших клеток, что делает ее более гладкой и упругой. Это позволяет влиять на размер груди и слегка корректировать ее форму. Но с другой стороны сама грудь, все ее ткани, в том числе и кожа, очень нежные и легкоранимые, поэтому неправильный массаж может их травмировать.

Самым простым и наименее травматичным можно считать гидромассаж, поэтому его с легкостью можно освоить без специальной подготовки. Гидромассаж позволяет поддерживать тонус груди на должном уровне. Применять его можно во время ежедневного принятия душа, без предварительной подготовке к этой процедуре. Всего 5-10 минут в день, но регулярно и без пропусков, позволят сделать грудь более упругой и подтянутой.

Для начала необходимо отрегулировать напор струи воды, чтобы он не был слабоватым для достижения эффекта, но и не был очень сильным, чтобы не навредить груди. Затем этой струей воды необходимо делать круговые движения по направлению вверх, повторяя около 10-15 раз с каждой стороны. Зону соска и ареолы следует избегать, рядом с ними нажим должен быть минимальным, а вот под грудью и над ней интенсивность упражнений должна быть максимальной: именно эта зона, где выступают из-под железы грудные мышцы, отвечает за высоту расположения молочных желез.

После гидромассажа необходимо нанести на кожу крем, лучше всего специальный, разработанный для коррекции груди, но можно и другой питательный крем. Благо, что выбор подобных средств сейчас достаточно широк. Такой массаж для подтяжки груди подходит идеально, но увеличить грудь таким образом затруднительно.

Еще один вид массажа – мануальный массаж. В случае с грудью рекомендуется комбинировать его с применением лекарственных трав. Для этого сначала насыщают кожу горячими влажными парами лекарственных трав (душицы, шалфея, ромашки или других). Делается это к примеру так: взять по половине стакана душицы и цветов и травы ромашки, залить их двумя литрами воды, довести на слабом огне до кипения. После того, как отвар слегка настоится, его следует процедить и перелить в тазик. При этом данный состав должен выделять пар, чтобы можно было принимать паровую ванночку, но не быть слишком горячим. Склонившись над отваром грудью необходимо принимать такую ванночку около 10-15 минут. После этого грудь смазать кремом для коррекции груди, а лишь после этого приступать непосредственно к мануальному массажу.

Сам массаж начинается с легкого поглаживания груди круговыми движениями по часовой стрелке. После этого можно перейти к очень легкому растиранию: делать движения кончиками пальцев от соска вверх, избегая большой интенсивности во избежание вреда для груди. Затем обхватить грудь одной рукой, а другой начать слегка поколачивать, это позволит разогреть кожу и тонизировать ее. После этого, все еще придерживая грудь рукой, надо совершать своеобразные вибрации (быстрые колебательные движения) от соска к плечу и от центра к основанию. Заканчивается массаж также легким поглаживанием, как и в самом начале.

Правильно, аккуратно проведенный массаж, который делается регулярно, может не только улучшить рельеф груди, но и слегка увеличить ее объем. Ну а если хочется достичь наилучших результатов, то в качестве массажного крема лучше взять что-то из новейших разработок, призванных ухаживать за грудью: к примеру массажный крем комплекса ПРОДУКТ Х. А сочетание массажа с данным кремом и крем-маски и лифтинг-маски из этого же комплекса позволят приблизить грудь к идеалу, укрепив и увеличив ее, а также сделав кожу груди мягкой, эластичной и шелковистой.